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Siegen, ohne zu kämpfen PDF Drucken E-Mail
Allgemeines (oder für wen ist das Seminar eine reichhaltige Fundgrube? ):

Innere Impulse und äußere Bedingungen harmonisch in Einklang bringen

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Ob wir wollen oder nicht, so stehen wir im alltäglichen Leben immer vor der Herausforderung, innere Impulse mit den Anforderungen unserer Umwelt in Einklang zu bringen. Wie bleiben wir entspannt "offen", wenn der Alltag an uns zehrt? Wie schaffen wir es, den eigenen Frieden möglichst zu erhalten und dem, was auf uns einströmt, angemessen und gleichsam wirkungsvoll zu begegnen?

 

Eine lebendige Antwort darauf sind die Prinzipien der inneren Kampfkunst Aikido. Wir werden diese erlebbar demonstrieren, miteinander üben und auf Bereiche wie Kommunikation, Beziehung, Führung und andere Alltagsthemen übertragen.

Banal wie besonders ist: Wir werden das "tat-sächlich" tun, Körper und Matte lügen nicht ..., sind wahrhaftige und klare Spiegel für unser aktuelles Sein. Indem wir uns einander so "zu-muten", erkennen wir, wie wir gerade wirklich sind. Nur mit diesem faktischen Wissen weiß ich genau, wo ich gerade in meiner Entwicklung stehe und wie es weitergeht ... 

Einen ersten Eindruck "worum" es in diesem Workshopbereich möglicherweise geht, vermitteln Ihnen ein Video und ein Audiobeitrag aus 2007 sowie eine Siegen ohne zu kämpfen Präsentation.

Wenn Sie wissen möchten, inwieweit unsere bisherigen TeilnehmerInnen profitiert haben: Hier finden Sie die  Feedbacks der Jahre 2007 und 2008.

Interessante Video-Links zum Thema Aikido insgesamt finden Sie unter:
 http://www.aikido-verein-hannover.de/clips.htm

Einen weiteren interessanten Link zu einem Video haben wir von Richard Moon , einem Aikido-Meister aus USA, erhalten. In diesem zweiteiligen Video "How Billy found his center Part 1 und Part 2" vermittelt Richard Moon seinem Bruder Billy, der nichts mit Kampfkunst zu tun hat, eine Idee davon, was es heißt, in seiner Mitte zu sein und  Billy beschreibt seine Erfahrung damit.
"Eine Entdeckung besteht darin, etwas wahrzunehmen, was alle wahrgenommen haben und dabei etwas zu denken, was noch niemand gedacht hat". (anonym)


Das Seminar (was wird Ihnen wie geboten?):

Was erwartet Sie während der zwei Tage?  

Tag 1: (Schwerpunkt grundlegende Übungen - allein zur Wahrnehmungen)

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  • Einführende Theorie als Tor zur Praxis (erfahren, dass es wirklich funktioniert).
  • Die Prinzipien, Dynamik und Mechanik der inneren Kampfkünste (Erreichen müheloser Stärke).
  • Anwendung /Einüben der Prinzipien mittels alltäglicher Tätigkeiten wie Gehen, Stehen und Sitzen.
  • Das Einfühlungsvermögen verfeinern und justieren
  • Ständig entspannen: anstrengungslos Wirkung erzielen ... (die Magie der nondualen Bewegung erkennen)
  • Die eigene Lebensenergie "wecken´"; die eigene Bewegung genießen ... (von der Idee: Leben als "Bewegung")
  • Unmittelbar sein: Über den Körper ins Hier und Jetzt eintauchen.
  • Das eigene Zentrum entdecken; Halt, Vertrauen und Kraft erleben (dem Leben gewachsen sein).
  • Immer wieder ins Gleichgewicht kommen; die (eigene) Harmonie immer wieder herstellen können.
  • Achtsamkeit und Präsenz schärfen ...
"Angst ist fehlender Kontakt zur Existenz" (Dalai Lama)


Tag 2: (Schwerpunkt Übungen/Interaktionen zu zweit/ in Beziehung)

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  • In und aus dem Kontakt gehen (wie mache ich das, neue Muster lernen; die Magie des führenden Nachgebens).
  • Meinen Raum (dreidimensional) bestimmen, ausfüllen und freigeben können.
  • Freier werden: Meine körperlichen / mentalen Angstmuster erkennen und überwinden.
  • Im Herzen des Widerstands das Verbindende finden ...
  • Sich bewegen lassen ; auch in der Bewegung mein Gleichgewicht finden bzw. halten.
  • Auf Handlungen und Haltung anderer direkt und indirekt einwirken können.
  • Konflikte "wert -schätzen" lernen ... entspannt und angemessen damit umgehen lernen.
  • Transfer in den Alltag.

Vollkommenheit entsteht offensichtlich nicht dann, wenn man nichts mehr hinzuzufügen hat, sondern wenn man nichts mehr wegnehmen kann.
(Antoine de Saint-Exupéry)

Wie Sie profitieren können:

  • Sie erleben ein verfeinertes Körperbewusstsein (Präsenz)
  • Sie erkennen ihr inneres und äußeres Potenzial.
  • Ihre Körper-Geist-Beziehung vertieft sich (SELBST-Sicherheit auf gesteigertem Niveau entsteht ).  Sie spüren ein Plus an Wohlgefühl, innerem Gleichgewicht und Harmonie.
  • Körperarbeit regt das Nervensystem direkt an, Bewegungs- u. Haltungsmuster neu zu bilden.
  • Alte Denk- und Verhaltensmuster werden deutlich - neue werden angelegt.
  • Mehr Flexibilität: Sie lernen, entspannt offen mit Situationen umzugehen, in denen Sie sonst eher geflüchtet sind oder kämpfen mussten.

Worte ersetzen keine Erfahrung ... Der Mount Everest lässt sich nicht diskutieren   (Rainer Jättkowski - Kendomeister)


Wichtiger Hinweis: Für eine erfolgreiche Teilnahme reicht es, wenn Sie ganz normal beweglich sind. Es sind keine speziellen Fährigkeiten oder Vorerfahrung notwendig! Sportbekleidung macht Sinn. Im Seminar werden die Inhalte zunächst jeweils vorgestellt, dann durch einfache Übungen selbst nachvollzugen und am Ende tauschen wir uns über das Erlebte aus. Mit Freude und Genuss am Tun.

Hier stellen sich die bisherigen Trainer Jürgen Weist und Dennis Brodbeck (auditiv) vor.

ACHTUNG: Im Jahr 2010 wird es zu diesem Seminar einen kostenfreien Infoabend geben. Termin und Zeit finden Sie hier.

Der Rahmen:

Voraussetzung:

Keine.

Investition:

€ 299,- incl. MwSt pro Person.

Termine:

in Planung

Ort:

Shugyo Dojo
Conventstraße 8-10 , Haus C, 4.OG, (Wandsbek), 22089 Hamburg

Trainer:

Conzendo Team

Teilnehmeranzahl:Maximal 16.

 

Falls Sie noch Fragen haben, beantworten wir Ihnen diese gerne. Gehen Sie einfach auf unsere Kontaktseite.

 

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